Når frygten larmer
og gør mig bange, sætter jeg stille frekvensmusik på og går ind i min indre verden efter fred og ro. Herinde – dybt i mit hjerte
– finder jeg freden og roen.
Her behøver jeg ikke præstere. Her er jeg god nok, som den jeg er. Her må jeg være bange. Når jeg på denne måde omfavner 
frygten, og giver den plads og siger “OK, jeg mærker dig”, så forsvinder den stille og roligt. Og jeg mærker i hele min krop, at alt er OK 
.
Det er for mig kærlighed 
, når jeg tør være med frygten og lade frekvensmusik heale mig. Frekvensmusik har en healende virkning på mig, og jeg håber, at du næste gang, når du mærker frygten i din krop, sætter stille frekvensmusik på, og mærker dens healende virkning
Rigtig god og kærlig dag