Vi bærer alle rundt på sår, som vi har fået gennem vores liv. Disse sår er så smertefulde, at vi gemmer dem godt. Når nogle nærmer sig vores smertefulde sår ved at sige eller gøre noget, som får os til at føle sårene, så gør vi lynhurtig den anden forkert, så vi ikke behøver mærke smerten fra sårene. På denne måde skubber vi smerten ovenpå den anden.
Sådan vandrer vi rundt i livet uden at vide, at vi bærer rundt på disse smertefulde sår, og vi kommer på vores vej til at gøre andre forkerte, som så får sår. Denne proces fortsætter, indtil nogle begynder at heale deres sår, så processen kan stoppe. Det er der, hvor vi er nu, nemlig hvor flere og flere healer deres sår, så vi sammen kan skabe en mere kærlig verden 
Vejen til healing af sår er at stoppe op og mærke sårene, når de dukker op og lade følelsen passere gennem kroppen. Måske er der brug for at lade tårerne trille, for tårer er healende. Vand er healende 
Det mest simple og enkle værktøj til at skabe en bedre verden og et kærligt liv for dig er at heale dine sår.
You have to feel to heal 
