Jeg laver den øvelse næsten pr. automatik hver dag. Hver gang noget forstyrrer min energi , og jeg mærker et følelsesmæssigt skifte, så giver jeg mig selv det, som jeg mærker såret eller et ukærligt mønster kalder på.
Når du hælder kontrastvæske i et indre sår og et usundt mønster, så opdager du, at det altid handler om, at der er noget kærligt , som du mangler at se og give dig selv.
Det handler ikke om de andre, når du vil i gang med at lære at hæve din energivibration. Det handler om, at du begynder at give dig selv alt det, som du længes efter. Og det virker